Melatonīns 5 mg - Natroid

Informācija par 5 mg melatonīnu - Natroid

Melatonīns 5 mg - Natroid

Pārtikas piedevas, kuru pamatā ir melatonīns un vitamīns B6

FORMAT

Iepakojumā ir 100 tabletes

SASTĀVS

celuloze; dikalcija fosfāts (E341); filmēšanas aģents; hipromeloze (E464); magnija stearāts (E572); stearīnskābe (E570); silīcija dioksīds (E551); metilceluloze (E461), glicerīns (E422), piridoksīna hidrohlorīds un melatonīns.

KAPSULIEM: 5 mg melatonīna; B6 vitamīns 3 mg

Produkta īpašības Melatonīns 5 mg - Natroid

Melatonīns: neirohormons, ko ražo pineal dziedzeris, kas atrodas diencephalic līmenī un kas iedarbojas uz bioloģisko iedarbību, atpazīstot MT receptorus, izplatot gar centrālo nervu sistēmu un īpaši koncentrējoties hipotalāmajā līmenī. Dabā melatonīns nav sastopams tikai dzīvnieku organismos, bet ir atrodams arī dažādos augos, piemēram, kakao un rīsiem, no kuriem mēs turpinām ekstrakciju komerciālos nolūkos. Barības melatonīna avoti tomēr nespēj būtiski palielināt šīs molekulas līmeni plazmā, kuras koncentrācija svārstās no 10 līdz 300 pg / ml; šī iemesla dēļ pareizas papildināšanas nolūkos ir nepieciešams izmantot papildinājumus.

Endogēnā sintēze : melatonīna sintēze tiek veikta gliemežu dziedzeru līmenī, sākot no triptofāna ar serotonīna N acetil-transferāzes fermentu. Maksimālā ražošanas maksimālā vērtība tiek realizēta nakts laikā, kad gaisma, izmantojot molekulāros mehānismus, kas nav pilnīgi skaidri, bet kas ietver fotoceptoru un AMPc piedalīšanos, spēj inaktivēt serotonīna acetil transferāzes fermentu. Epifīzes novecošanās, ko raksturo difūzā kalcifikācija un nervu desensibilizācija, noved pie tā biosintētiskās jaudas pakāpeniskas samazināšanās.

Kinētika: melatonīns, ko iekšķīgi lieto zarnās, kur tas gandrīz pilnībā uzsūcas (gados vecākiem cilvēkiem absorbcijas līmenis samazinās par 50%) un transportēts uz aknām. Pirmās caurlaides metabolisms nosaka aptuveni 90% no kopējā devas pārvēršanu par 6 sulfatoksi melatonīnu, neaktīvu metabolītu, kas tiek izvadīts nieru līmenī. Biopieejamā daļa nosaka maksimālo plazmas maksimumu pēc apmēram 3 stundām, lai gan to būtiski ietekmē kuņģa atjaunošanās stāvoklis (kuņģa dilatācija).

Funkcionalitāte : melatonīns galvenokārt ir iesaistīts bioloģisko ritmu regulēšanā. Faktiski, tā hipnotiskā un sedējošā darbība, kas izpaužas kā MT receptoru aktivizēšana, koncentrēta galvenokārt hipotalāmajā līmenī, spēj atvieglot miegu un atjaunojošu atpūtu. Bez tam klasiskā loma ir tieši saistīta ar melatonīnu:

  1. Aizsardzības reakcijā pret reaktīvām skābekļa un slāpekļa sugām;
  2. imūnsistēmas stiprināšanā;
  3. ogļhidrātu metabolismā;
  4. aizsargājot un novēršot nukleīnskābju bojājumus.

Integratora loma: melatonīna integrators tiek efektīvi izmantots gan visos sindromos, ko raksturo miega traucējumi (darba maiņa, reaktīvā atpalicība), gan epifizālās deģenerācijas profilakse. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka papildināšana ar melatonīnu var mazināt kaulu dziedzera funkcionālo izsīkumu un saglabāt tās funkcionalitāti ilgāk. Turklāt vairāki pētnieki novērtē citus vielmaiņas patoloģiju, endokrīno traucējumu un neirodeģeneratīvo slimību lietojumus.

Sporta praksē: lai gan melatonīns nav plaši izmantots sportā, šķiet, ka tas spēj atbalstīt sportista ķermeni, īpaši intensīvāko treniņu laikā:

  1. izvairoties no imūnsistēmas pazemināšanās, kas rodas pēc pārkvalifikācijas;
  2. tieši atbalsta organisma antioksidantu spēju;
  3. hormonālās funkcijas uzlabošana: pētījumi liecina par ievērojamu augšanas hormona sekrēcijas pieaugumu;
  4. samazinot ķermeņa temperatūru intensīvos treniņos, kas tiek veikti siltā vidē.

Neskatoties uz to, trūkst datu, kas liecina par būtisku veiktspējas vai ķermeņa sastāva uzlabošanos.

B6 vitamīns: pazīstams arī kā piridoksīns, tas ir piridīna atvasinājums, ko ieved galvenokārt caur gaļu, absorbējot tukšā dūšā pēc atkarīgas ATP hidrolīzes un transportējot uz aknām, kas saistītas ar albumīnu. Šeit tas tiek pārvērsts piridosamīnā un pēc tam uz piridoksālu un pēc tam fosforilēts, tādējādi aktivizējot un uzglabājot. No aknām tā tiks transportēta uz dažādiem audiem, kur tā var spēlēt savu bioloģisko lomu kā kofaktors:

  1. Palielina glikozes līmeni asinīs: tas veicina glikogenolīzi un glikonegozi;
  2. Veicina tādu neirotransmiteru kā serotonīna, dopamīna, norepinefrīna un GABA sintēzi.
  3. Vada EME grupas sintēzi, kas nepieciešama, lai hemoglobīns saistītos ar skābekli;
  4. Tas ļauj sintezēt niacīnu, sākot no triptofāna;
  5. Modulē hormonālo darbību;

B6 vitamīnu lieto daudzu patoloģiju ārstēšanā, kas ir īpaši svarīgas tiem neirodeģeneratīvajiem, sirds un asinsvadu un imūnsistēmas traucējumiem.

Tās ikdienas nepieciešamība ir aptuveni 1 / 1, 5 mg, bet pat šajā gadījumā deficīta epizodes ir ļoti reti.

B6 vitamīns un melatonīns: lai gan ne visi pētījumi, šķiet, piekrīt, vitamīns B6 efektīvi uzlaboja melatonīna sintēzi, tādējādi piridoksīna trūkumi neizbēgami ietekmē šī hormona līmeni plazmā. Papildus tiešajai lomai sintezē, šī sinerģija varētu būt arī izdevīga daudzu kopēju vielmaiņas un funkcionālo ceļu kontrolei.

Ieteicamais lietojums uzņēmumā - 5 mg melatonīns - Natroid

Lietojiet tableti vakarā 20 minūtes pirms gulētiešanas.

Lietošana sportā Melatonīns 5 mg - Natroid

Pētījumi par veseliem indivīdiem, kas pakļauti fiziskām nodarbībām, parasti izmanto ļoti dažādas devas. Faktiski, šķiet, ka ietekme uz hormonālā līdzsvara uzlabošanos var būt gan zema koncentrācija (0, 3 / 0, 5 mg), gan augstākās koncentrācijās 3/5 mg.

Tomēr abos gadījumos ir nepieciešams lietot melatonīnu pirms gulētiešanas, lai vairotu un uzlabotu hormonu endogēno ražošanu, neradot traucējumus smalko cirkadianālo un ultraskaņu ritmiem.

Sinerģija - 5 mg melatonīns - Natroid

Šķiet, ka vairāki pētījumi vienojas par lielāku sinerģijas efektivitāti kopā ar cinku. Tiek panākts vispārējs uzlabojums gan imūnsistēmas stiprināšanā, gan antioksidanta iedarbībā, gan metabolisma aspektā, uzlabojot jutību pret insulīnu.

Blakusparādības Melatonīns 5 mg - Natroid

Lai gan jaunākie pētījumi ir apstiprinājuši aktīvās sastāvdaļas augsto panesamību un drošību, literatūrā ir gadījumi, kad pat 3 mg dienā deva ir novērota slikta dūša, aizkaitināmība, murgi un asinsvadu izmaiņas.

Bez tam, rīkojoties kā viegls hipnotisks un nomierinošs, melatonīns var traucēt koncentrāciju. Veicinot imūnās atbildes reakciju, viela var pasliktināt arī pacientu, kuri slimo ar alerģiskām vai autoimūnām slimībām, stāvokli.

Piesardzības pasākumi lietošanai Melatonīns 5 mg - Natroid

Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu slimību, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas, alerģiju un autoimūnu slimību gadījumos grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā, līdz 12 gadu vecumam un pusaudžiem, kas vēl nav apmācīti.

Ilgstošas ​​lietošanas gadījumā (ilgāk par 6/8 nedēļām) nepieciešama medicīniska palīdzība.

Šis raksts, kas izstrādāts par zinātnisko rakstu, universitāšu tekstu un parastās prakses kritisku pārlasīšanu, ir tikai informatīvs raksturs un tādēļ nav ārsta recepte. Tādēļ pirms jebkāda veida piemaksu lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu, dietologu vai farmaceitu . Sīkāka informācija par 5 mg melatonīna kritisko analīzi - Natroid.

ATSAUCES

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun; 23 (3): 213-7.

Piridoksīna lietošanas ietekme uz melatonīna sekrēciju normālos vīriešos.

Luboshicka R, Ophir U, kuģis R, Epšteins R, Shen-Orr Z, Herers P.

Gruzijas Med News. 2007. gada decembris (153): 35-8.

[Piridoksīns (B6 vitamīns) ietekme uz endogēno melatonīna ražošanu eksperimenta laikā]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Melatonīna lietošanas ietekme uz hipofīzes hormona sekrēciju cilvēkam. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Papildināšana ar melatonīnu žurkām, kam veikta akūta peldēšana: ietekme uz plazmas līmeni un saistību ar cinku.

Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.

Neuro Endocrinol Lett. 2006. gada februāris, 27 (1-2): 263-6.

Vienreizējas N-acetil-5-metoksitriptamīna (melatonīna) devas un rezistences efekta ietekme uz augšanas hormonu / IGF-1 asi jauniem vīriešiem un sievietēm.

Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Melatonīna papildināšanas ietekme uz treniņu izraisītajām izmaiņām vadīšanas ātruma sadalījumos.

Ayaz M, Okudan N.

Nervu šķiedru vadītspējas uzlabošana.

Melatonīns: aeromedicīniskie, toksikofarmakoloģiskie un analītiskie aspekti.

Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.

J Anālais toksikols. 1999. gada maijs-jūnijs, 23 (3): 159-67. Pārskatīšana.

BMJ. 2006. gada 18. februāris: 332 (7538): 385-93. Epub 2006. gada 10. februāris.

Eksogēno melatonīna efektivitāte un drošība sekundārajiem miega traucējumiem un miega traucējumiem, kas saistīti ar miega ierobežojumu: metaanalīze.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.

Drošs īstermiņā

Perorāli ievadīta melatonīna farmakokinētika kritiski slimiem pacientiem.

Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Exposed R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.

J Pineal Res. 2010 Mar; 48 (2): 142-7. Epub 2010 Jan 8.

Melatonīna nozīme un pielietošana brūnās taukaudu metabolisma regulēšanā: saistība ar cilvēka aptaukošanos.

Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.

Obes Rev. 2010 jūnijs 16. [Epub pirms drukas]

Aptaukošanās (sudraba pavasaris). 2010. gada 18. februāris. [Epub pirms drukāšanas]

Melatonīna receptora 1 noņemšana izraisa insulīna rezistenci pelē.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.

Endokrinoloģija. 2009. gada decembris, 150 (12): 5311-7. Epub 2009 Oktobris 9.

Melatonīns uzlabo glikozes homeostāzi un endotēlija asinsvadu funkciju ar augstu tauku satura diētu barojošām insulīnizturīgām pelēm.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.

Int J Exp Pathol. 2007. gada februāris 88 (1): 19-29.

Melatonīna uzņemšana ir saistīta ar fizioloģisko izmaiņu uzlabošanos, gan ar aptaukošanos saistītām metaboliskām, gan morfoloģiskām patoloģijām: dzīvnieku modeli.

Huseins MR, Ahmeds OG, Hassana AF, Ahmeds MA.

Endokrinoloģija. 2003 decembris, 144 (12): 5347-52. Epub 2003 septembris 11.

Melatonīns samazina ķermeņa masas pieaugumu Sprague Dawley žurkām ar uztura izraisītu aptaukošanos.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.

Saūda Med. Dž. 2006, 27 (10): 1483-8.

Melatonīna un cinka ietekme uz glikēmijas kontroli 2. tipa cukura diabēta slimniekiem, kuri vāji kontrolēti ar metformīnu.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Huseins KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006. gada aprīlis 96 (6): 729-39. Epub 2006. gada 28. februāris.

Rezistences treniņa sekas pēc melatonīna iekšķīgas lietošanas pieaugušajiem vīriešiem fizioloģiskā un darbības reakcijā.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.

J Pineal Res., 2005, nov., 39 (4): 353-9.

Melatonīna ietekme uz termoregulācijas reakcijām uz pārtraukumiem.

Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.

Ergonomika. 2005. gada 15. septembris - 15. novembris, 48 ​​(11-14): 1512-22.

Melatonīna dienas uzņemšanas ietekme uz īstermiņa sportisko sniegumu.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.

J Pineal Res. 2007 Jan; 42 (1): 28-42.

Viena molekula, daudzi atvasinājumi: melatonīna mijiedarbība ar reaktīvām skābekļa un slāpekļa sugām?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.

J Pineal Res. 2009 Sep; 47 (2): 184-91. Epubs 2009. gada 13. jūlijs.

Melatonīns mazina sirds iekaisuma traumu, ko izraisa akūta vingrošana.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.

Saūda Med. Dž. 2006, 27 (10): 1483-8.

Melatonīna un cinka ietekme uz glikēmijas kontroli 2. tipa cukura diabēta slimniekiem, kuri vāji kontrolēti ar metformīnu.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Huseins KI, Sahib AS.

Ieteicams

Vai tējas traipi?
2019
Plašas pupiņas un pasaules virtuve
2019
glikomannāns
2019